Nuolatinis fizinis bei emocinis išsekimas ir kokybiško miego trūkumas itin neigiamai veikia mūsų ištvermę bei gebėjimą priimti sprendimus. Nesvarbu, ar jus vargina įtempta kasdienybė, ar išvargino ilgas žygis ekstremaliomis sąlygomis – organizmui būtinas greitas ir efektyvus atsistatymas. Mūsų el. parduotuvėje rasite kruopščiai atrinktus maisto papildus, kurie padės pagerinti miego kokybę, sumažinti patiriamą stresą ir atgauti jėgas.

Magnis ir vitaminas B6 raumenų įtampai mažinti bei nemigai įveikti

Po varginančio žygio su sunkia kuprine ar ilgos, streso kupinos darbo dienos nervų sistema dažnai lieka itin sudirgusi. Magnio citratas padeda raumenims atsipalaiduoti, mažina nuovargį ir leidžia išvengti varginančių raumenų mėlungio priepuolių. Vartojamas vakare kartu su vitaminu B6, magnis geriau įsisavinamas ląstelėse, todėl organizmas lengviau pasiruošia giliam ir poilsį teikiančiam miegui.

Daugiau apie tai, kaip teisingai pasirinkti mineralų vartojimo laiką, skaitykite straipsnyje kaip teisingai vartoti maisto papildus bei susipažinkite su naudingais patarimais puslapyje magnis žygyje.

Omega-3 ir vitaminas D3 emocinei pusiausvyrai palaikyti

Stresas vargina ne tik raumenis – jis alina smegenų veiklą bei prastina nuotaiką. Omega-3 riebalų rūgštys (EPA ir DHA) palaiko normalią širdies ir smegenų funkciją. Tai ypač aktualu, jei kasdienėje mityboje ar žygio racione trūksta sveikųjų riebalų. Vitaminas D3 padeda išlaikyti energijos lygį bei stiprina imunitetą tamsiuoju rudens ir žiemos periodu.

Išsamesnės informacijos apie mineralų bei vitaminų pasirinkimą rasite puslapyje magnio papildai.

Antioksidantai ir parama imunitetui: ląstelių apsauga nuo streso

Nuolatinė įtampa ir didelis fizinis krūvis skatina oksidacinį stresą organizme, o tai gali susilpninti imuninę sistemą. Nefrūgštinis vitaminas C kartu su cinku ir selenu saugo ląsteles nuo pažeidimų, skatina žaizdų gijimą bei padeda įveikti bendrą organizmo išsekimą. Estijoje gaminami „ICONFIT“ maisto papildai pasižymi švaria sudėtimi ir yra kuriami laikantis griežčiausių Europos kokybės standartų.

Natūralios priemonės streso valdymui ir geram miegui

Sumažinti įtampą, nuraminti protą ir sureguliuoti miego bei budrumo ciklą padeda natūralios aktyviosios medžiagos:

• Melatoninas – trumpina užmigimo laiką ir švelnina organizmo reakciją į laiko juostų pokyčius.
• L-teaninas – aminorūgštis, padedanti slopinti stresą bei nerimą ir nesukelianti mieguistumo dieną.
• Augaliniai ekstraktai – ramunėlės bei valerijonai atpalaiduoja raumenis ir ramina protą prieš miegą.

Pasirūpinkite organizmo atsistatymu el. parduotuvėje Toidupakk.ee

Kokybiškas miegas ir stabili nervų sistema – tai žvalumo bei darbingumo pagrindas bet kokiomis sąlygomis. Išsirinkite jūsų poreikius geriausiai atitinkančius maisto papildus ir užtikrinkite sklandų organizmo atsistatymą tiek žygio metu, tiek kasdienybėje.

Apsilankykite mūsų maisto papildų kategorijoje ir užsisakykite reikiamų produktų jau šiandien – net 82 % siuntų pristatome vos per 1–2 darbo dienas!