Kirjeldus
Mis eesmärgil on loodud nädala toiduvaru OLE VALMIS! komplekt?
Nädala toiduvaru OLE VALMIS! komplekt on loodud koostöös Päästeametiga. Toiduvarukomplekt sisaldab terve nädala toiduvaru ühele inimesele + lisad. Komplektist leiad kokku 104 toodet. Toiduvarukomplekt on kokku pandud arvestusega keskmiselt päevas 1909 kcal. Kuigi toiduämber on koostatud arvestusega 7 päeva toiduvaru 1 inimesele, võib seda vabalt käsitleda kui 1 päeva toiduvaru 7 inimesele või 1 toidukord 21 sööjale.
Nädala toiduvaru OLE VALMIS! komplekt sisaldab küllaltki mitmekesist menüüd. Mis komplektist leiad?
1. päev
Hommikusöögiks vanilje puder, mille juurde on mõeldud mustikamoos. Lahustuv 3-in-1 kohv koos koore ja suhkruga, niiske salvrätik käte puhastamiseks. Lõunasöögiks maitsev kanapasta ja sidrunitee, et soe kenasti sees püsiks. Lisadena suhkur, sool ja niiske salvrätik. Õhtusöögiks on näkileib Light, kanalihast tehtud võileivakate, juustuküpsised ja magustoiduks marjabatoon. Lisadena roheline tee, suhkur ja niiske salvrätik käte puhastamiseks.
2. päev
Hommikusöögiks värske ja maitsev maasikamüsli, mille kõrvale saad nautida lahustuvat 3-in-1 kohvi, mis sisaldab juba koort ja suhkrut. Käte puhastamiseks on kaasas niiske salvrätik. Lõunasöögiks ootab sind klassikaline pasta bolognese, mille kõrvale saad energiaks maiustada pähklitega energiabatooniga. Kuum jook on must tee, mida täiendab lisatud suhkur ja vajadusel sool. Hügieeni tagamiseks on pakis niiske salvrätik. Õhtusöögiks pakutakse soolaseid teraviljaküpsiseid ja tuunikala pasteeti. Magusaks ampsuks on maapähklid, millele on lisatud mee ja kaneeli hõrgutavat maitset. Kõrvale roheline tee, suhkur ja niiske salvrätik.
3. päev
Hommikusöögiks on maitsev õuna-kaneelipuder, mille kõrvale sobib hästi mustikamoos. Joogiks on kiire ja mugav lahustuv 3-in-1 kohv koore ja suhkruga. Kaasas on ka niiske salvrätik. Lõunasöögiks on sul pasta carbonara, millele saab lisada suhkruga küpsiseid magustoiduks. Joogiks õunamaitseline joogipulber, mida saab veega segada, ning soovi korral lisada ka soola. Hügieeni jaoks on taas olemas niiske salvrätik. Õhtusöögiks on köögiviljadega näkileib ning kanalihast valmistatud võileivakate. Kuumaks joogiks must tee koos suhkruga, lisaks niiske salvrätik.
4. päev
Hommikusöögiks ootab sind vaniljemaitseline puder, millele lisab magusust mustikamoos. Joogiks on lahustuv 3-in-1 kohv, mis sisaldab koort ja suhkrut. Hügieeni eest hoolitseb niiske salvrätik. Lõunasöögiks serveeritakse praetud riisi kanaga, mille kõrvale saad juua musta teed. Pakis on ka suhkur ja vajadusel sool. Käte puhastamiseks on kaasas niiske salvrätik. Õhtusöögiks on sul soolased teraviljaküpsised, millele lisandub rikkalik maksapasteet. Magustoiduks on maapähklid meega ja kaneeliga ning marjabatoon. Joogiks roheline tee, millele saab soovi korral lisada suhkrut. Hügieeni tagamiseks on kaasas niiske salvrätik.
5. päev
Hommikusöögiks naudi maasikamüslit, mille kõrvale sobib suurepäraselt lahustuv 3-in-1 kohv. Käte puhastamiseks on kaasas niiske salvrätik. Lõunasöögiks pakutakse veiseliha guljašši kartuliga, mille järel on hea nautida magusat marjabatooni. Joogiks saad valida apelsinimaitselise joogipulbri, mida saab veega segada. Kaasas on ka sool ja niiske salvrätik. Õhtusöögiks on sul proteiiniga rikastatud näkileib, millele lisandub lõhe võileivakate. Magustoiduks on maapähklid, mis on meega ja kaneeliga maitsestatud. Kuum jook on must tee koos suhkruga, lisaks niiske salvrätik.
6. päev
Hommikusöögiks naudi marjadega rikastatud müslit, mille kõrvale sobib hästi lahustuv 3-in-1 kohv. Käte puhastamiseks on kaasas niiske salvrätik. Lõunasöögiks pakutakse taipärast riisi kanaga, millele lisandub roheline tee. Soovi korral on kaasas suhkur ja sool. Hügieeni jaoks on kaasas niiske salvrätik. Õhtusöögiks ootavad sind juustuküpsised ja sealihast valmistatud võileivakate. Magustoiduks pakutakse marjabatooni ja kuumaks joogiks marjatee, millele saab lisada suhkrut. Kaasas on ka niiske salvrätik.
7. päev
Hommikusöögiks õuna-kaneelimaitseline puder, mille kõrvale on maitsev mustikamoos. Joogiks on lahustuv 3-in-1 kohv koos koore ja suhkruga. Hügieeni eest hoolitseb niiske salvrätik. Lõunasöögiks on kartulihautis veiselihaga, mille kõrvale sobib suurepäraselt kuum must tee. Komplekti kuuluvad ka suhkur, sool ja niiske salvrätik. Õhtusöögiks saad nautida juustuküpsiseid ja sealihast valmistatud võileivakatet. Magustoiduks on värskendav õunamaitseline energiabatoon. Kuumaks joogiks roheline tee, mille kõrvale on suhkur ja hügieeni tarbeks niiske salvrätik.
Kokkuvõte: Nädala toiduvaru OLE VALMIS! pakub sulle iga päev mitmekülgseid ja tasakaalustatud toidukordi. Kõik vajalik – alates põhitoitudest ja kuumadest jookidest kuni hügieenivahenditeni – on komplektis olemas, et saaksid kriisiolukorras või matkatingimustes muretult hakkama.
Lisaks toiduvarule soovitab Päästeamet kriisiks koju varuda vett, ravimeid, valguse- ja soojaallikaid. Loe täpsemalt kriisivarude kohta.
Piilu inspiratsiooni saamiseks ka Toidupaki MatkaPro Instagrammi ja Facebooki.
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.